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專家提醒春季養(yǎng)生的4個(gè)原則：五分里五分外，六分溫四分寒，七分補(bǔ)三分泄，八分升二分降。詳細(xì)來(lái)說(shuō)，春天既要注意外也要注意里，比例都是五。春天要養(yǎng)升發(fā)之氣，除了溫之外，也要注意寒氣對(duì)人體的損傷。